‏הצגת רשומות עם תוויות סיוטים. הצג את כל הרשומות
‏הצגת רשומות עם תוויות סיוטים. הצג את כל הרשומות

יום שבת, 2 באוגוסט 2025

518 - רק לישון לישון

 הנושא החם שהעלה מוטי, שינה, הזכיר לי את השיר הנפלא הזה, שציטטתי שורה ממנו ככותרת לפוסט.


מוטי מעלה שאלות של שינה, וכן איך מלחמת 12 הימים עם איראן השפיעה על שנתי, למשל.

נדמה לי שאצטרך לחזור לחיי כילד, כשאמי מתוך מחשבה חינוכית עמוקה שלחה 4 בנים לישון ב- שש בערב. כך זכתה גם להשכמה בארבע-חמש בבוקר.

היא התלוננה שיש לי מאבק עם השינה, אבל לאמיתו של דבר לא הבינה כלל שאני אדם של לילה ולא של יום.

במהלך חיי עד הפרישה לגמלאות נאלצתי לקום מוקדם בבוקר, חמש או שש ע"מ להספיק את האוטובוס.

השינה שלי היתה רצופה בסיוטים קשים [בשלב מאוחר מאוד של חיי הבנתי, לא לבד, את מקורם.]

ברם, מאז שפרשתי חיי השתנו מהקצה אל הקצה.

אני ישן עד מאוחר מאוד; הולך לישון באשמורת אחרונה.

אין לי בעיה להירדם, וגם בשבועיים הנוראים אם התעוררתי מהשינה לרדת למקלט, חזרתי לישון מהר מאוד.

אני אוהב לישון

אני אוהב לחלום ויש לי המון חלומות

לשמחתי - כבר אין לי סיוטים מאף סוג


https://katzr.net/980cc0

יום שבת, 8 ביוני 2024

379 - חרדה

 

בשבוע שעבר אמרתי ל-ד' שמצב החיצוני לא מעורר בי חרדה כמו שציפיתי, או כמו שצפוי אולי שיקרה.

אין לי תסריטי זוועה על התפרקות המדינה, על השתלטות צבאית או אחרת על מנגנוני השלטון, וכן אני רואה אפשרויות עתידיות להבראה.

עם זאת -

מדי פעם כשאני משוחח עם חברים מחו"ל, רמות החרדה שלהם כלכך קיצוניות, ותמיד אני נשאל - מתי אתה עוזב?

מודה ומתוודה - תסריטי אימה ביחס לנכדותיי כבר הופיעו בסיוטים הנוראים שלי, אבל אני יודע לצאת מזה. סיוטים הם ה"כסף הקטן" של הפרעת חרדה.

לעת עתה, על אף תחושת חוסר ביטחון בלתי פוסקת, אין בכוונתנו להגר. כל המיליה שלי לא עוזב. אולי בגלל שכולנו בעשורים השמיניים של חיינו או בסוף העשורים השבעיים, אולי בגלל שפאתטי ככל שיהיה, אנחנו חושבים שכוחות השיקום והריפוי וההתנגדויות לממשלת הזדון והרשע חזקים יותר מאי פעם.

אבל, לא לעולם חוסן.

כן, הידיעה הברורה שיש לנו לאן לעזוב חזקה מתמיד, והיא אולי משמשת כאיזה מרווח נשימה בתוך ההיפרוונטילציה.



https://katzr.net/ca2314